Marias terapirum
Maria Overby Jalksø
På denne side beskriver jeg, hvilken baggrund jeg har fagligt for at sidde i stolen som psykoterapeut i dag. Derudover kommer jeg ind på, hvilke tanker og refleksioner jeg har gjort mig for at bestride jobbet. Men jeg stopper her – fordi, at det for mig ikke er et job i traditionel forstand. For mig handler det om at vi mødes som mennesker – jeg har selvfølgelig et ansvar i at holde rummet, at være fagligt opdateret og være terapeuten. Men for mig, handler terapi meget om relationen mellem mennesker. Det afgørende er, at der skabes en tryghed og en tillid i rummet for at vi sammen kan undersøge, hvad der er på spil i dig.
Det kan du læse videre om her. Nederst finder du en oversigt over mine uddannelser, kurser og retræter, som jeg har deltaget i.
Mit navn
Maria Overby
Jalksø
Filosofien bag
Mit ønske med den form for terapi og coaching, jeg udbyder, er at møde dig som et helt menneske. Jeg arbejder integreret med krop, sind og sjæl, hvilket betyder, at jeg har mange tilgange til at arbejde med det, der fylder og udfordrer dig i hverdagen. Terapi og coaching er for mig et meget kreativt felt, da jeg inviterer hele kroppen ind i vores felt. Kroppen er en finurlig størrelse, der på mange måder opleves som at have sit eget liv – indtil den bliver en integreret del og du kan møde den som en del af hele dig. Jeg havde en klient, der på et tidspunkt refererede til sig selv som to: “mig og min krop”. Det giver mig en hypotese om, at der er et indre split – en afkobling af kroppen og en stor tilstedeværelse i hovedet/det mentale felt.
Min baggrund for at sidde i stolen
Jeg har i hele mit voksenliv arbejdet med mennesker og været nysgerrig på, hvad der driver dem, hvilke overbevisninger de har med mere eller mindre ubevidst. Men som kan styre et helt liv – indtil vi bliver opmærksomme på, at det ikke behøver at være på den måde. At der er en anden vej. At der kan være en anden vej, der er meget lettere og har færre begrænsninger. Oftest er det os selv, der skaber vores egne begrænsninger, fordi livet fra barnsben har sat sit psykiske/fysiske aftryk.
Som jeg tidligere har skrevet, har jeg oprindeligt en kandidatgrad i pædagogisk sociologi. Jeg har dog sidenhen uddannet mig til life-stresscoach, mindfulnessinstruktør samt krops- og psykoterapeut. Jeg er i dag selvstændig praktiserende psykoterapeut samt underviser på psykoterapeutskolen Tobias-Skolen. Jeg er tilknyttet stresscoach flere steder blandt andet i firmaet Oceaim samt Gefion Gymnsasium.
Filosofien bag
Mit ønske med den form for terapi og coaching, jeg udbyder, er at møde dig som et helt menneske. Jeg arbejder integreret med krop, sind og sjæl, hvilket betyder, at jeg har mange tilgange til at arbejde med det, der fylder og udfordrer dig i hverdagen. Terapi og coaching er for mig et meget kreativt felt, da jeg inviterer hele kroppen ind i vores felt. Kroppen er en finurlig størrelse, der på mange måder opleves som at have sit eget liv – indtil den bliver en integreret del og du kan møde den som en del af hele dig. Jeg havde en klient, der på et tidspunkt refererede til sig selv som to: “mig og min krop”. Det giver mig en hypotese om, at der er et indre split – en afkobling af kroppen og en stor tilstedeværelse i hovedet/det mentale felt.
Min baggrund for at sidde i stolen
Jeg har i hele mit voksenliv arbejdet med mennesker og været nysgerrig på, hvad der driver dem, hvilke overbevisninger de har med mere eller mindre ubevidst. Men som kan styre et helt liv – indtil vi bliver opmærksomme på, at det ikke behøver at være på den måde. At der er en anden vej. At der kan være en anden vej, der er meget lettere og har færre begrænsninger. Oftest er det os selv, der skaber vores egne begrænsninger, fordi livet fra barnsben har sat sit psykiske/fysiske aftryk.
Som jeg tidligere har skrevet, har jeg oprindeligt en kandidatgrad i pædagogisk sociologi. Jeg har dog sidenhen uddannet mig til life-stresscoach, mindfulnessinstruktør samt krops- og psykoterapeut. Jeg er i dag selvstændig praktiserende psykoterapeut samt underviser på psykoterapeutskolen Tobias-Skolen. Jeg er tilknyttet stresscoach flere steder blandt andet i firmaet Oceaim samt Gefion Gymnsasium.
Uddannelser, kurser og retræter
Jeg har samlet, hvad jeg har af uddannelser, kurser og retræter her på siden. Det er for, at du kan danne dig et hurtigt overblik over min faglighed for at kunne sidde i stolen som psykoterapeut. Der tilbydes mange retninger inden for psykoterapi. Det er ikke en beskyttet titel, hvorfor at det er vigtigt for dig som måske kommende klient, at undersøge baggrunden for den, du henvender dig til.
2023
EFT parterapi ved EFT instituttet i Borgergade, København K.
Parterapi med afsæt i EFT – emotionsfokuseret parterapi.
Jeg er meget optaget af det relationelle felt og hvordan det kan styrkes og hjælpes på ved med parterapi. Man kan gå i parterapi med alle – en søster, bror, partner, en mor, et barn og familien. Vi kan diskutere alt muligt, men vigtigheden er at undersøge, hvilke følelser der kommer i spil. Det kræver et trygt rum af udforske, da der er en grund til at vi gemmer dem væk og kæmper.
2021
Overbygning i chok- og traumeterapi ved Tobias Skolen.
Jeg fandt det vigtigt at dygtiggøre mig inden for chok og traumer, da størstedelen af mine klienter har en eller anden form for traume med sig i bagagen. Det kan både være et decideret traume som en ulykke, men dem der nok er flest af, er udviklingstraumet. Altså der, hvor vi er vokset op i en dysfunktionel familie. Det traume glemmes eller negligeres ofte, men det gør det ikke mindre.
2020
Uddannelse hos Isfo – Systemisk opstilling og familieopstilling
Jeg videreuddanner mig i familieopstilling, som er en kraftfuld metode både til individuelle og gruppe sessioner.
I familieopstilling går vi på opdagelse i, hvad der er sket i generationerne. Det lyder måske vildt for, hvad har det med mig at gøre i mit liv? Men heldigvis bakker videnskaben os op her, da man i dag ved, hvordan traumer nedarves gennem generationerne. Så oplevede din bedstemor et traume, kan det styre dig i dag ubevidst. Og det er jo vildt! Det kan vi arbejde med i individuel terapi såvel som i grupper.
2019
Underviser hos Sofia Manning
Jeg er en del af underviserteamet hos Sofia Manning, hvor jeg bl.a. underviser i stress.
2018
Underviser på psykoterapeutskolen Tobias-Skolen
Efter endt uddannelse som krops- og psykoterapeut ved Tobias-Skolen, blev jeg tilbudt en stilling som underviser på den fire årige uddannelse. Det betyder, at jeg i dag er en fast del af underviserteamet. Jeg underviser i forskellige emner, men blandt andet underviser jeg i kroppens budskaber, traumer, chok og meget andet – der sammen med mine kollegaer gør, at der uddannes kompetente psykoterapeuter efter endt uddannelse.
2018
Spirituel, integrativ krops- og psykoterapeut er den endelige titel
Efter fire års uddannelse til psykoterapeut, kunne jeg endelig kalde mig det. Selve uddannelsen indbefatter:
- 872 timers faglig undervisning
- 300 timer i øvegrupper
- 100 timers supervison
- 100 timers klienterfaring
- 100 timers egenterapi
- 100 timers neuropatologi/psykosomatik
2017
Ansat som mindfulnessintruktør ved Tid til Ro
Jeg bliver og er stadig ansat som freelance i rejseselskabet Tid til Ro, hvor jeg rejser ud minimum en uge ad gangen med en gruppe kursister, der ønsker at lære om mindfulness. Jeg underviser, guider meditationer og praktiserer formel og uformel praksis med de rejsende. Jeg har blandt andet været på Kreta, i Sydafrika og i Spanien.
2016
Udviklingpsykologi ved KU
Jeg studerer et semester i udviklingspsykologi ved Københavns Universitet. Dette for at supplere min faglige og teoretiske viden.
2015
10 dage i stilhed ved Vipassana Centeret i Sverige
10 dage i stilhed med 10 timers meditation hver dag.
Jeg deltager i et forløb ved Vipassana Centeret, hvor jeg går ind i dyb meditation og kontemplation. De første fire dage var hæslige og fyldt med forvirrende tanker. Men overgivelsen indtraf ved femte dagen, hvorefter der kom en dyb ro og fordybelse til stede i mig.
2015
Mindfulnessintruktør
Jeg uddannes til Mindfulnessinstruktør i mindfulnessbaseret stressreduktion (MBSR) ved Charlotte Andersen, Cektos Psykologhus.
2012
Stresscoach
Jeg uddannes til stresscoach ved Bjarne Toftegaard og opstarter med klienter umiddelbart efter. Dette er året, hvor jeg opretter mit firma.
2011
Business- & lifecoach
Jeg uddanner mig til business- & lifecoach ved Sofia Manning.
2010
Uddannelsesvejleder i Københavns kommune
Jeg vejleder og rådgiver psykisk sårbare/syge unge til uddannelse, hvor der kan søges støtte og hjælp i det offentlige mm.
2009
Kandidat i pædagogisk sociologi ved AU
Jeg bliver færdiguddannet på universitet som cand.pæd.soc.
Jeg har arbejdet i Amnesty International undervejs, hvor jeg var med til at opbygge deres undervisningsafdeling samt skrive en rapport omkring implementering af menneskerettigheder i folkeskolen, som en fast del af undervisningen.
2006
Jeg bliver færdiguddannet folkeskolelærer ved Blaagaards Seminarium
Fire års uddannelse til folkeskolærer færdiggøres. Jeg starter på AU efterfølgende.
Jeg har arbejdet som lærervikar forskellige steder både under og efter studiet.
1981
Div.
Jeg har gået i folkeskole og gymnasium i Maribo. Været konkurrencesvømmer hele mit ungdomsliv og var 1/10 fra at komme på landsholdet. Det siger med andre ord, at svømning fyldte massivt i min hverdag.
Efter gymnasiet har jeg en rejst en del inden jeg startede på lærerseminariet.
